Aktiv Wellness

Fassen Sie auch unser Aktiv-Wellness Programm näher ins Auge!
Erleben Sie dabei aktive Erholung, Ruhe und Besinnung im
Einklang mit der wunderschönen Bergnatur rund um Gerlos.
Wir bieten Ihnen sanfte Wanderungen und unkomplizierte
Entspannungsübungen aber auch Gesundheits-
und Wohlfühltipps für zu Hause.

Sie werden dabei von professionell ausgebildeten Wellnesstrainern
begleitet, die Ihnen stets mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Bei Schlechtwetter bieten wir Ihnen auch eine umfangreiche
Indoor-Alternative an.

Unsere Ärzte und Wellnesstrainer stehen Ihnen auch noch für
Ihre individuellen Anliegen zu Verfügung.

Wählen Sie aus den unterschiedlichsten Angeboten:
 

• Fitnesscheck: 55,00 Euro (Dauer: 60 Minuten)
  Dabei erwarten Sie ein Ausdauertest sowie eine Köperfett- und Muskelfunktionsanalyse, damit wir Ihr persönliches Fitnessniveau feststellen können. In weiterer Folge wird ein speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasster Trainingsplan erstellt, sodass Sie genau an Ihren individuellen Schwachstellen arbeiten können.
   
• Bergtest: 25,00 Euro (Dauer: 20 Minuten)
  
  Gestützt auf einen sanften Ausdauertest wird ihr individuelles Wanderprogramm erarbeitet.
   
• Personal Training: 45,00 Euro pro Stunde
  Hierbei handelt es sich um ein Gesundheits- und Fitnesstraining, bei dem Übungen nach Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen ausgeführt werden. Ein individuelles Rücken- und Haltungstraining aber auch ein Gewichtsreduktionstraining wären beispielsweise denkbar. Das Personal Training kann auf  Wunsch auch von mehreren Personen gleichzeitig in Anspruch genommen werden.

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